(Leyenda: La clase de boxeo Rock Steady de Good Shepherd Rehabilitation posa para una foto reciente con entrenadores certificados en Allentown. Foto de: Good Shepherd Rehabilitation)
ALLENTOWN, Pensilvania (6 de marzo de 2026) — Este año se cumple una década desde que Good Shepherd Rehabilitation subió por primera vez al ring y llevó el programa Rock Steady Boxing al valle de Lehigh.
En 2016, Good Shepherd se convirtió en la primera organización de la zona en ofrecer un programa de ejercicios de alta energía y sin contacto para personas con la enfermedad de Parkinson, dirigido por entrenadores certificados.
El programa ayuda a personas como Patricia «Patty» Wargo, que ha participado en Rock Steady Boxing durante 10 años. En un momento de su vida, Patty dejó de asistir a clases debido a las lesiones e inmediatamente notó una diferencia. Faltó física y mentalmente a la clase hasta que regresó exitosamente al programa.
«Pude ver una gran diferencia cuando regresé porque necesitaba estar aquí», dijo Patty.
Ralentizar la progresión del Parkinson
Las clases de Rock Steady Boxing utilizan bolsas rápidas y pesadas, cuerdas para saltar, guantes y guantes de concentración. No es necesario tener experiencia en boxeo. Good Shepherd invita a participar a personas de todas las edades y de diferentes grados de estado físico o de Parkinson.
Las clases de Rock Steady Boxing han demostrado que cualquier persona, con cualquier nivel de Parkinson, puede disminuir sus síntomas y llevar una vida más sana y feliz. Los movimientos exagerados ayudan a los miembros a controlar mejor sus síntomas físicos.
«La literatura ha demostrado que cuanto más ejercicio haga, mayor intensidad lo haga y con mayor frecuencia, se ha demostrado que es lo más neuroprotector y lo mejor para combatir la enfermedad de Parkinson», dijo la fisioterapeuta de Good Shepherd Nicole Weaknecht Jones, PT, DPT, entrenadora de Rock Steady Boxing. «Por lo tanto, inscríbase lo antes posible y lo más rápido posible».
Cada viaje es diferente
Al reconocer que el viaje de cada participante con la enfermedad de Parkinson es diferente, Jones dividió el programa en dos niveles diferentes para satisfacer las capacidades de los participantes. En la actualidad, Good Shepherd ofrece una clase de ritmo más lento y una clase más rápida y de mayor intensidad.
El programa de Good Shepherd evolucionó en más de un sentido. La asistente de fisioterapia Dori Billowitch, PTA, es la entrenadora en jefe de Rock Steady Boxing certificada por Good Shepherd y ha sido testigo de su crecimiento de primera mano. Desde añadir nuevos equipos hasta dar la bienvenida a más participantes cada semana, con cada incorporación, la comunidad se ha fortalecido.
«Te presionaremos con ahínco», dijo Billowitch. «Vas a trabajar duro, pero ese es el nombre del juego. El movimiento es ejercicio».
Llama al 610-310-4528 o visita la página de Rock Steady Boxing para obtener más información sobre el programa Rock Steady Boxing de Good Shepherd.
Vídeo:
Información proporcionada a TVL por:
Mike Walbert
