Vacunarse es una parte esencial para mantener a los niños sanos. Sin embargo, para muchos niños, la idea de vacunarse puede ser francamente aterradora.

La buena noticia: con un poco de preparación y empatía, los padres y cuidadores pueden ayudar a convertir un momento estresante en uno manejable.

«Cuando nos tomamos el tiempo para preparar a los niños y apoyarlos emocionalmente, podemos convertir una experiencia aterradora en una que genere confianza y resiliencia», dijo la Dra. Shikha Doomra, directora médica clínica de Capital Blue Cross.

Saber qué esperar y cómo apoyarlos puede marcar la diferencia. A medida que nos acercamos a otra temporada de gripe, estos son algunos consejos prácticos de Capital Blue Cross para ayudar a su hijo a sentirse seguro, apoyado y seguro a la hora de vacunarse.

Antes de la visita

Todo es más fácil cuando estás preparado. Antes de la consulta, lee toda la información que te dé el pediatra y anota las preguntas que quieras hacerle al proveedor durante la consulta.

Lleve el registro de vacunación: esto ayuda al médico a saber exactamente qué vacunas necesita todavía su hijo. Si su hijo siempre ha ido al mismo proveedor, es posible que el consultorio ya lo tenga registrado, pero es bueno comprobarlo.

Llame si su hijo está enfermo: si su pequeño no se siente bien, llame al consultorio del médico para hablar sobre los síntomas. Juntos, pueden decidir si mantienen la consulta o la reprograman. La mayoría de las veces, una enfermedad leve no retrasa la vacunación.

Empaque un artículo reconfortante: un juguete, un libro o una manta favoritos pueden ayudar a su hijo a sentirse más seguro durante la visita.

Hable sobre las vacunas de manera sencilla: Ayude a su hijo a entender que las vacunas lo protegen, y a otros, de enfermarse. Usa un lenguaje apropiado para cada edad para explicar cómo las vacunas ayudan a mantener a todos sanos.

En el consultorio del médico

Pruebe estas ideas para una visita tranquila y fácil.

Para bebés y niños pequeños:

Lleve artículos reconfortantes: un juguete favorito, un libro o una manta con un olor familiar pueden ayudar a su hijo a sentirse seguro.

Relájese con su presencia: sostenga a su hijo cerca, háblele en voz baja, cántele o abrácelo para tranquilizarlo.

Manténgalos cerca: si es posible, sostenga a su hijo en su regazo durante la visita.

Ofrezca tranquilidad: sonría, haga contacto visual y hágales saber que están a salvo.

Después de vacunar a su hijo, continúe consolando a su hijo. Sosténgalo y abrácelo y, si es bebé, ofrézcale la lactancia materna o un biberón. Una voz tranquila, los abrazos y los elogios pueden ayudar mucho a que se sientan seguros.

Para niños mayores y adolescentes:

Cree distracciones: señale cosas interesantes en la habitación o cuente una historia para cambiar su enfoque.

Valida sus sentimientos: si lloran, apóyalos. Reconozca su miedo y dígales: «Está bien sentir miedo. Lo estás haciendo muy bien».

Respiren juntos: la respiración profunda puede ayudar a aliviar la ansiedad y el dolor.

Involucre su imaginación: leer o contar historias puede ser una excelente manera de distraer y reconfortar.

Antes de partir, pregúntele al médico si puede usar un analgésico sin aspirina y cualquier otra forma de ayudar a su hijo a sentirse mejor en casa.

Y no olvide programar la próxima cita: mantenerse al día con las vacunas es una de las mejores maneras de proteger la salud de su hijo.

Tras la visita

Como cualquier otro medicamento, las vacunas pueden provocar efectos secundarios. La mayoría de las veces, los efectos secundarios son leves y duran solo unos pocos días. Los efectos secundarios graves y duraderos son extremadamente raros.

Los siguientes consejos le ayudarán a identificar y minimizar los efectos secundarios leves.

Manténgalos hidratados: ofrézcales líquidos en abundancia. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, también es normal que algunos niños coman menos durante las 24 horas posteriores a la vacunación.

Esté atento: vigile de cerca a su hijo durante los próximos días. Si algo parece inusual o preocupante, no dudes en llamar al médico.

Para obtener más información sobre quién debe vacunarse, a dónde ir y cómo comprobar su cobertura, visite el Capital Journal de Capital Blue Cross.

Información proporcionada a TVL por:

JEFF WIRICK